半岛官方网站日常运动中的这十大误区快来看看你中了几个？

　半岛官方网站日常运动中的这十大误区快来看看你中了几个？草长莺飞、万物萌发的春季，也是运动的好时机。每个阳光明媚的周末假期，我们都可以抓紧时间，让自己动起来！　　不过，运动虽好，却总有这样或那样的“小坑”，如果不慎踩到，...

半岛官网健身的作用-我爱康

　半岛官网健身的作用-我爱康俗话说“七分靠练，三分靠补，这是健身的人都知道的。那么新手训练需要怎么吃蛋*呢？在运动后补充蛋*能够迅速的修补被撕裂的肌肉，达到增长肌肉的效果。那么蛋*的作用是什么呢？龙博士蛋*对于健身的作用...

半岛居家健身这些“雷区”不要踩

　半岛居家健身这些“雷区”不要踩听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨，开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽，为弥补平时缺失的运动量在周末大量加练……疫情之下，居家健身逐渐成为备受追捧的锻炼方式，然而许多人由于锻炼方式不当，...

半岛官方网站成都诺韦耐德

　半岛官方网站成都诺韦耐德健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼...

半岛和朋友一起健身有这6大好处还不快找志同道合的健身伙伴

　半岛和朋友一起健身有这6大好处还不快找志同道合的健身伙伴1、相互监督，动力支撑：健身是场持久战，很多健身新手都会在刚开始一段时间后放弃健身，三天打鱼两天晒网的训练并不能让你获得明显的训练效果，但若有人和你一起健身，彼此...

屯溪区：乐享银龄 “撞”出精彩

　屯溪区：乐享银龄 “撞”出精彩赛场上，门球运动员们挥杆竞技、以球会友，远距离撞击、接送球技术精确把控，高难度技术不断呈现，展现出精湛技艺和迷人风采。虽然此次参加比赛的选手均已头发花白，但他们精神矍铄、热情高涨。他们先瞄...