27岁健身网红离世！死因很多人都在犯…

　27岁健身网红离世！死因很多人都在犯…「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。　　爱尔兰有一位27岁的健身网红：Scott Mur...

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半岛官网分享7条健身基础知识让你远离健身菜鸟晋升健身入门者！

　半岛官网分享7条健身基础知识让你远离健身菜鸟晋升健身入门者！健身的知识参差不齐，而错误的健身知识会让你踏入雷区，伤害自身健康。只有学会更多科学的知识，我们才能走得更远，打造更好的身材线条健身基础知识，让你远离健身菜鸟，...

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半岛官方网站健身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材

　半岛官方网站健身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。　　不管今天的训练项...

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半岛健身小常识_训练

　半岛健身小常识_训练我们健身是为了改善我们的身体素质，而好的身体也是我们健康生活的基础，去健身房健身虽然能让我们身体素质变好，但也有一些需要注意的常识，没有注意好健身常识是很影响到健身的。　　健身房健身通常要一定时间才...

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健身小常识100条

　健身小常识100条36.看电影时吃点零食不碍事，但选择100克的爆米花而不是炸玉米片就能少摄入60千卡的热量。　　54.定期体检。常规的血生化测试能够提前预知你是否患有肥胖症或与之相关的代谢综合征(如高血脂、高胆固醇和...

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男人健身常识_健身小常识_健身常识必备_亲子百科_太平洋亲子

　男人健身常识_健身小常识_健身常识必备_亲子百科_太平洋亲子网不管是自己还是女人，都喜欢男性身上健壮的肌肉。但由于缺乏健身常识，男人们却总是练不出块”来。今天小编就来介绍锻炼肌肉最有效的三种方法，它们被专家称为世界上最...

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