150名青少年学网球强体魄

　150名青少年学网球强体魄1月8日，来自银川市各中小学校的150名青少年齐聚阅海网球馆，参加宁夏体育彩票管理中心主办的微光行动之“全民健身‘益’起上场”青少年网球公益冬令营，趣味横生的体适能游戏、寓教于乐的网球基础技能...

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半岛官网健身基本知识解答

　半岛官网健身基本知识解答健身基本知识解答健身基本知识解答对健美运动员来说，肌肉和力量生长的最佳效果是把一个身体部位的所有练习全部做完后，再练另一个身体部位。那么，下面是我为大家整理的健身基本知识解答，欢迎大家参考借鉴。...

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8个健身基础知识

　8个健身基础知识导读：健身与运动不同，他需要有合理的健身方法，已达到自己健身的目的，下面跟着小编一起来看看有哪一些健身基础知识吧！　　做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头...

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半岛综合体育健康生活小常识

　半岛综合体育健康生活小常识炎热的夏季，游泳是最适合的运动。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60~80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周次数超 过1次。其实游泳[全文]　　【核心提示】 专家称，“秋老虎...

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赋能健康科普 《千名医师讲中医》干货满满

　赋能健康科普 《千名医师讲中医》干货满满为更好满足广大群众的中医药健康科普需求，持续推动中医药健康文化传播，国家中医药管理局办公室联合人民健康于2021年8月4日开启《千名医师讲中医》系列科普直播栏目。截至目前，栏目已...

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健康养生小常识

　健康是看不见的财富，如果没有一个健康的身体，那么一切都是浮云。那么该如何保持一个健康的身体，在生活中，我们需要注意什么养生的技巧呢？下面，小编就来介绍一些健康养生小常识。　　我们的日常的作息时间和我们的健康息息相关，一...

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