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半岛综合体育健康生活小常识

2024-01-29 02:06:58
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  半岛综合体育健康生活小常识炎热的夏季,游泳是最适合的运动。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60~80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周次数超 过1次。其实游泳[全文]

  【核心提示】 专家称,“秋老虎”发威时,也是呼吸道系统疾病高发时。 高温季节,空调自然们最好的消暑工具。但长久呆在空调房里,门窗紧闭,空气[全文]

  我特别瘦,属于怎么吃吃不胖的,会影响生育吗? 正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量,临床中,不少练芭蕾舞的瘦孩子迟迟不来月经,就跟体内脂肪不�[全文]

  很多久坐办公室或走路太多的人都有过双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛等感觉,这种疲劳感会持续很长时间。这虽说称不上病,却让人头疼不已。要缓解腿部肌肉疲劳,[全文]

  动作要领:左腿控制身体,右腿向后撤一小步,脚尖点地。保持膝关节伸直,由脚后跟带动右腿向后上方抬起5厘米,完成30次换另一侧重复。如果平衡稍差可利用墙[全文]

  消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此,专家建议, 老年人不妨常做鼓腮动作,可以帮助改善消化功能。因为,这一动作能帮助分泌大量唾液,唾液中[全文]

  薯类物美价廉、种类繁多,有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品,是预防肿瘤、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘[全文]

  便秘虽症状单纯,但病因较多,治疗须分型辨证,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐食疗方如下: 决明子茶[全文]

  初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人半岛综合体育。”莲藕不仅是佳蔬,�[全文]

  洞房花烛夜是人生四大喜事之一,但在这甜蜜的日子里,不少夫妻却会遭遇尴尬。此时,如果不能正确对待与处理,很可能影响夫妻感情,甚至留下阴影。以[全文]

  世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹,甚至防癌?英国国民卫生服务体系(NHS)的答案是:规律。 英国一项最�[全文]

  许多人认为,丰富的性技巧能提高质量。不过,印度《孟买镜报》近日刊文指出,两人的投入程度和开放程度,对质量的影响最大。如果双方能忘我 地享受[全文]

  海都网—海峡都市报讯 如何才能控制近视的发展呢?上周五,本报开通的眼科咨询热线中,不少孩子的家长就向医生请教这个问题。专家称,对于孩子来说,[全文]

  核心提示:月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改[全文]

  现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是,其实只要舒适健康,都是合理的。 �[全文]

  女性一生有30多年的时间需要避孕,因此,选择可靠的避孕方法就成了从容、健康生活的保障。由于经济和文化的区别,世界不同地区、不同国家的人们采用的避孕方[全文]

  核心提示:白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带[全文]

  据美国“今日医学要闻”网站8月7日报道,对体型胖的男糖友来说,只要能减点肥就能让他们更。 《性医学》杂志刊登的这项最新研究,主要由澳大利亚阿�[全文]

  美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”,就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面,她提出以下5条建议: 1.[全文]

  ●你是否有过这样的感受:上学时想偷懒,不愿做操,现在毕业工作了,想动一动,却觉得没有时间。 ●不论你是哪个年龄层、是否有健身的习惯,不妨从现�[全文]

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