半岛官方app收获“心”知识 开启新生活临汾新闻网讯(记者 李静)暑假进入倒计时，学生们即将踏上新的征程。为帮助学生尽快适应高中生活，8月20日下午，山西师大实验中学特意举办了“新生活，心起点”高一新生适应性心理讲座半岛。

　　中考硝烟刚散，学生们的心情大多欢快而轻松，对陌生的新环境充满兴奋与好奇，但也存在一些顾虑。一位女生的脸上略带忧愁：从分班以后，我看着身边的生面孔，心里有些担忧，怕和新同学相处不好。看过一些同学的中考分数以后，我发觉高中里高手云集，很有压力。”

　　高中课程复杂，学习压力增大;面对新的老师、同学，需要重新建立人际关系;一些同学从走读变为住宿，如何独立生活……针对学生的种种困惑，山西师大实验中学心理健康教育与指导中心心理辅导老师、国家二级心理咨询师范楷由真实的案例入手，帮助学生消除“想家综合征”，尽快调整心理落差，订制新的学习目标。

　　范楷现场讲解了《中学生心理健康十大标准》，让学生以此为参考，抓住性格中的弱点，维护心理正常和排除心理障碍。此外，范楷还通过启迪故事和心理调节法，正确引导新生们敢于面对问题，保持乐观向上的心态，积极投入新生活，加强与老师、同学的交流，平稳度过适应期。随后进行的《雨点变奏曲》游戏，师生共同参与，用掌声传递勇气，以自信开启人生的新篇章。

　　“每逢开学季，一些学生会出现短暂的不适应，各种心理需求会出现井喷。我们心理辅导老师采取的一对一模式，绝对为学生保密，倾听学生的困惑，为学生排忧解难，使他们尽快卸下心灵的重担。”范楷介绍，此次讲座拉开了本学年度学校心理健康系列讲座的序幕，接下来，根据“男生女生大不同”，将分别开设青春期心理讲座，从心理、生理问题入手，帮助学生们摆脱青春期的困恼。

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