健身10年的肌肉男不训练 跑步3个月后肌肉会变成什么样？

　健身10年的肌肉男不训练 跑步3个月后肌肉会变成什么样？貌似只听过长期跑步锻炼的人从有氧运动变为力量训练，却没怎么听说过长期健身增肌的肌肉男停止增肌训练去跑步，一件事情能坚持10年之久并练成肌肉男并非易事，更何况健身训...

30岁后的人有身材焦虑吗？长期坚持健身你会收获什么好处？

　30岁后的人有身材焦虑吗？长期坚持健身你会收获什么好处？好身材意味着你可以穿上好看的衣服，收获更自信的自己。但是，不同的生活习惯，会让你拥有不同的身材。　　当你总是葛优躺煲剧的时候，脂肪会悄悄堆积起来，你容易变得焦虑；...

每次1小时健身训练一周锻炼3次这些疾病会远离你！

　每次1小时健身训练一周锻炼3次这些疾病会远离你！每个人适合的健身运动不同，我们可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动，如果你能每次进行1小时的健身锻炼，一周锻炼3次以上，可以远离许多疾病的困扰。　　健身锻炼可以有效地...

坚持健身的人会收获这7个好处你了解几个？

　坚持健身的人会收获这7个好处你了解几个？有氧运动是健身中最为常见的形式之一，如跑步、游泳、快走等，这些运动可以有效地提高心肺功能，增强心脏的收缩力和肺活量。　　而心肺功能是身体最基本的生理功能之一，它的提高可以提高身体...

健身器材品牌一览

　健身器材品牌一览界首屈一指的商用有氧健身设备研发和制造公司 俱乐部 ，中低端家用，“选择兄弟，值得信赖” 端 商用，多走低端路线　　材，“全民健身领跑者” 商用，“中国体育健身器材行业领军” 健身器材中的F1”！ 国健...

2022年健身器材品牌排行榜前十名

　2022年健身器材品牌排行榜前十名排名品牌公司介绍英派斯青岛英派斯健康科技有限公司曾获中国名牌，中国驰名商标，外商独资集团公司，中国体育用品联合会常务理事单位，行业闻名品牌，英派斯集团。2舒华舒华股份有限公司曾获中国名...