半岛军神的标志性硬拉！被欧美健身界奉为至宝

　半岛军神的标志性硬拉！被欧美健身界奉为至宝毋庸置疑，硬拉是成年人的游戏。它是力量训练动作中最炸的那一类动作。硬拉需要全身肌肉和全身张力结合在一起举起重量，对基础力量和肌肉的提升效果几乎无可比拟。　　一方面，从地上拉起沉...

经常运动对身体有什么好处

　经常运动对身体有什么好处运动其实就是分很多类型，比如跑步健身，等等很多种方法，运动是健康生活的一种选择，运动，可以保持完美的身材，可以恢复身体的机能，帮助身体提高免疫力，另外，运动的好处在于减轻我们的压力，让我们轻松上...

半岛综合体育健身好处多多可以让五六十岁的人越来越有活力

　半岛综合体育健身好处多多可以让五六十岁的人越来越有活力现在的人不仅注重于健身，而且还注重于养生，其实只有健身健好了才能够更好的，养生确实也是这个道理，有这样的说法，健身可以让30多岁的人越来越有活力，其实并不仅仅是这样...

半岛官网利他主义的奥秘：进化是否给了我们“善良”？

　半岛官网利他主义的奥秘：进化是否给了我们“善良”？为什么说这是个谜:如果进化是适者生存的过程，而利他主义是一种降低适合度的行为，那么我们为什么会在自然界中发现利他行为呢?　　想想美国沙漠里的蜜罐蚁吧，它们像装满糖水的大...

设计健身新动作→流行全球→名留千史！本世纪仅2位大神做到

　设计健身新动作流行全球名留千史！本世纪仅2位大神做到而进入21世纪之后，任何健身专家想要发明一个新动作、并且让全球爱好者都耳熟能详，这成功率低到近乎为0——不光需要学识和才华、还需要运气、以及时代潮流的推动。　　“面拉...

半岛爱生活更爱健康 乡镇全民健身热

　半岛爱生活更爱健康 乡镇全民健身热三门峡市城乡一体化示范区大王镇开展全民健身志愿服务活动。为进一步发挥社会体育指导员在全民健身中的积极作用，近日三门峡市城乡一体化示范区大王镇文化服务中心在全镇开展2023年优秀社会体育...