跳绳可以锻炼盆底肌吗在进行跳绳运动时，能够促进子宫、以及部位的血液循环，在一定程度上也能够改善盆腔部位淤血的情况发生，从而达到辅助缓解尿失禁的目的半岛官方网站。但是如果患者存在心脑血管疾病、腰椎疾病的，则不建议做此动作，以免加重病情。

　　另外，在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。若期间出现其他明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。