半岛综合体育健身基础知识一览表

　半岛综合体育健身基础知识一览表作为一名健身教练，你必须掌握的内容有哪些啊？这是目前体育育局统一的健身教练证书考试教材，我给大家看一下他要求教练必须掌握的内容 啊。第一章是健身教练的职业概述，说白了就是你要知道健身教练是...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-26

半岛科学健身知识100条

　半岛科学健身知识100条现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤害出现反效果。每个人所适合的运动项目、方式及运动量都因人而异，所以建议在进行锻炼之前，最好先了解...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-26

半岛官网第六批省级非物质文化遗产代表性传承人公布青岛15人入

　半岛官网第六批省级非物质文化遗产代表性传承人公布青岛15人入选青岛日报社/观海新闻12月25日讯 近日，省文化和旅游厅公布了第六批省级非物质文化遗产代表性传承人名单，确定329名传承人为第六批省级非物质文化遗产代表性传...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-26

健身运动的基础知识

　健身是一件好事，但是盲目的健身对身体是有害的哦。以下，小编为你整理的健身运动的基础知识,希望对你有帮助。　　针对*训练的原则：根据个质、健身目标、训练条件制定个*化的训练方案健身运动基本知识健身运动基本知识。　　可以为...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-26

全国十佳“科学健身指导典型示范站”出炉 市科学健身指导中心上

　全国十佳“科学健身指导典型示范站”出炉 市科学健身指导中心上榜 全省唯一12月18日，2023年常态化国民体质监测工作技术培训及常态化体质检测总结会在广东珠海市举办。会上，安庆市科学健身指导中心被授予全国十佳“体质测定...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-26

健身的一些基本常识小知识

　健身的一些基本常识小知识如果你真的想健身，还是你已经在健身，都要不断地学习健身的知识，业内称，要健身先健脑。学习健身知识，可以帮助我们更快提升自己的健身水平，可以让我们健身中少走路子，可以在健身过程中保护自己，避免大重...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-25