半岛综合体育一张图让你在健身路上少走弯路！

　半岛综合体育一张图让你在健身路上少走弯路！秋天到了，天气转冷，身体为了储存能量，食欲也会随之增加。同时也有很多人把季节变化导致的食欲和代谢问题作为阻止自己减脂塑形道路上的拦路虎。但其实只要你对健身知识了解的足够多，正确...

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贾玲健身教练发文回应争议！

　贾玲健身教练发文回应争议！1月 11 日，贾玲发布长文，透露自己为电影拍摄，一年内成功减重100斤，并且练成了拳击手的样子。随后半岛官网，好友袁弘转发，还说到贾玲目前的体脂率百分之十左右，每天训练量 是他的3倍，并表示...

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半岛你健身必须要知道的那些小知识！

　半岛你健身必须要知道的那些小知识！健身锻炼贵在持之以恒，健身锻炼不仅可以帮助我们增强免疫力，还有助于我们日常生活中压力的释放，保持身心愉悦。由此看出，健身的好处有很多。但要更好的做好健身锻炼，就要了解一些基本的健身常识...

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半岛官方网站50条健身知识看完再决定怎样健身！每一条都能让你

　半岛官方网站50条健身知识看完再决定怎样健身！每一条都能让你少走弯路14.正常的脱脂牛奶应该比全脂牛奶要便宜，而且全脂牛奶的脂肪含量并不高，没必要非要喝低脂牛奶。　　18.世界卫生组织（WHO）已经把“熬夜”定义为 2...

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半岛健身小知识合集

　半岛健身小知识合集健身是当今社会非常流行的一种生活方式，它对人们的身心健康都有很好的效 益。但是，很多人在健身的过程中往往会遇到一些问题，这些问题有些可能会影响 到健身效果，有些则可能会对身体造成不良影响。为了帮助大家...

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迎大运 动起来

　迎大运 动起来“在第31届世界大学生夏季运动会即将举办之际，我们倡议：喜迎大运，强健体魄，科动，共筑健康……”7月15日，四川“喜迎大运·强健体魄”全民健身体育志愿服务省级示范活动在成都1个主会场、4个分会场同步举行，...

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