半岛官方app关于体育健身读后感聚集80条本文格式为Word版，下载可任意编辑体育课读后感【一】大学两年的体育课即将终止了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！在开心中运动每学期最冲动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和爱好的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑拣自己最爱好的项目。经过大家精心的备战和强烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为如意如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个高兴的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。体育课，感觉就是在开心的玩儿！在运动中流汗心情高兴了，每个人自然也能全身心投入。大家忘掉了一切烦扰，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课本文格式为Word版，下载可任意编辑下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，譬如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，认真练习。一个半小时过后，汗流光了，身体即刻也感觉轻松不少！在流汗中健身进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调理身心的机遇。几乎所有人都很好地把握住了这个机遇，在三个学期期末的体能测试中，可以清楚地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！即将道别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学本文格式为Word版，下载可任意编辑道别体育课后，我会追念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！‚开心的体育〞是我的体育理念。快开心乐地体育，健健康康地成长。加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！体育课读后感【二】这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些好玩儿的户外课程中学到了大量关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。貌似是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算终止了。作为最终的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。由于，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机遇和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规矩也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的把握还是不是很熟悉，希望老师你看到这本文格式为Word版，下载可任意编辑些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼！后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。终于是有机遇真正的去了解垒球，学习垒球。老师上课很诙谐很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机遇去接触垒球，要知道照料这么多的学生，在这有限的时间也是很不简单的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范（可能说的有点老啊），上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的赞扬和确定。要是有机遇的话很想再选修你的课程！我觉得学校体育首先应当有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生把握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好表达了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的大胆、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品本文格式为Word版，下载可任意编辑质。紧张而强烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的好多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。最终，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的好处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。终究，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应当只是个人的事情，应当引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。我喜欢运动，所以我借了这本《疯狂的体育运动》，它介绍了网球、板球、足球、游泳、冲浪、跑步、自行车、一级方程式赛车、高山滑雪运动中有名运动员和概况，它举了运动的死亡的例子，它提出了要成为体育明星的方法，它特别重视体育与科学的关系，它还对运动作弊作了专项介绍。运动需要速度：安迪。罗迪克网球发球时速超过200公里，板球运动员布雷特。李可投球的时速为150公里，专业足球运动员能踢出时速100公里球，赛车的时速近370公里，只有一条腿的迈克尔高山滑雪的时速达213.65公里，坎贝尔驾着蓝鸟超级汽车，冲击了时速648公里极速纪录。本文格式为Word版，下载可任意编辑运动的速度让我要问几个为什么？人、球、车的速度极限是多少？在高速运动中负作用是什么？速度与什么有关联？我以前自己37秒游完50米，已经所向无敌了，但在书中看到澳大利亚的`女运动员25秒内就可游完50米时，我才知道自己还差劲得很呢！运动需要耐力：马拉松使人虚脱而死，运动员在环法自行车赛中死在途中，坦米她用103天游完了2438公里的墨尼河，小时多一点游完38公里的尼斯湖，她的体重减少了8——12千克。这不证明了游泳是一项最安全的减肥运动吗？但要达到减肥的效果，不是在游泳池里玩玩而已，而是每小时要游完极限距离。我现在每一次游完2000 米，我收到了明显的减肥 效果，游泳是夏天最好的运动，而且它不会造成运动损伤。 运动需要技巧：我钦佩贝肯汉姆的会转的点球，我钦佩舒 马克的车技。书中讲得很好：要成为体育明星，必需要有勇 气和决心，观测模仿，练习再练习，十年磨一剑，多动脑筋， 即使成不了优秀运动员，也可以成为一名运动科学家！ 运动需要公允：兴奋、促细胞生成素、变性术是最常见的 作弊手段，看到了那么多的作弊的案例，本以为运动是最公 允的竞争，原来它也有不光辉的一面。 疯狂的体育运动是一本真正的关于运动的书！ 《大学生体育与健康教程》一书是根据《学校体育工作条 本文格式为Word 版，下载可任意编辑 例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，以‚健康第一〞、‚预防为主〞、 ‚信念构造〞、‚技能培养〞、‚习惯养成〞、‚面向学生实 施素质教育〞为指导思想编写完成。本教材在实践的基础上， 综合了现代体育与健康教育的研究成果，涵盖了大学体育与 健康的主要内容，可使学生从中获得有关体育、卫生、保健 的相关知识，促使他们不断提高体质水平，使身体的以全面 发展。主要内容有高等学校体育、健康与体育运动、体育健 身处方、运动中的健康促进与运动监控、运动卫生与保健等 基础理论方面的介绍，以及田径、游泳、球类（篮球、排球、 足球、乒乓球、羽毛球、网球）、武术、跆拳道、健美操与 体育舞蹈、定向越野等运动项目的介绍，可以作为大学生和 研究生的体育课教材，为高校教师提供最新的体育理论课教 材半岛官方网站。详细内容如下： 第一章阐述体育运动的.起源和发展、大学生体育与健康课 程的基本理念、大学生体育与健康课程的目的、任务和组织 实施； 其次章主讲大学生生理和心理特征与体育运动之间相互 影响； 第三章、第四章分别论述体育运动与健康的促进和大学生 体质与健康的评价的方法； 第五章主讲运动处方设计与负荷监控；第六章讲常见的运 本文格式为Word 版，下载可任意编辑