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　成都大运纪事）迎大运强体魄 四川全民健身体育志愿服务省级示范活动启动中新网成都7月15日电 (贺劭清 谢灵希)为进一步营造喜迎大运的浓厚氛围、掀起全民健身的运动热潮，“喜迎大运·强健体魄”四川全民健身体育志愿服务省级示...

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　半岛中年后为什么多做力量训练？这些好处超出你的想象我们知道，随着年龄的增长，衰老症状也会逐渐出现，你会发现身体状态开始大不如前。而身体的衰老伴随着肌肉流失，力量水平下降，记忆力大不如前，免疫力的下降，体能精力的下降，身...

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