坚持健身的理由只需要一个：遇见更优秀的自己

　坚持健身的理由只需要一个：遇见更优秀的自己而不健身的人往往会因为生活中的琐事、各种工作应酬聚会而拒绝锻炼，而坚持健身的人，只需要一个理由，那就是遇见一个更优秀的自己。　　他们可以为了获得一副好身材而努力，为了拥有一个强...

举重不只是增加肌肉 还能带来这10大益处

　举重不只是增加肌肉 还能带来这10大益处举重力量训练的一种形式，很多跑者通过它来增加肌肉，加快脂肪燃烧，提升新陈代谢。实际上，举重给人们带来的益处远不止这些。　　研究发现，随着年龄的增长，肌肉质量是逐渐减少的。但是，通...

半岛官网趣味健身过中秋！武汉首届社区趣味体育运动会开幕啦

　半岛官网趣味健身过中秋！武汉首届社区趣味体育运动会开幕啦武汉广电文体在线号，在中秋佳节小长假第一天，由武汉市体育局和武汉广播电视台主办的武汉首届社区趣味体育运动会在江汉区万松街道云天社区正式启动。出席开幕式的嘉宾与社区...

2023中国健身行业发展趋势与市场前景深度解析

　2023中国健身行业发展趋势与市场前景深度解析随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，中国的健身行业在过去几年取得了显著的发展。根据数据显示，我国的健身行业规模从2015年的1300亿元增长至2021年的2115.97...

智慧健身让运动更科学更有趣

　智慧健身让运动更科学更有趣随着生活品质提升，人们对于健身的需求更多元，专业的健身指导和健身服务成为不少人的刚需。专家表示，“智能化+科学健身”已成为落实全民健身国家战略的重要抓手，为人们的健康生活提质增趣。　　江西省南...

高手都在用的12句高情商拒酒话术

　高手都在用的12句高情商拒酒话术拒酒这事儿可没那么简单，弄不好就可能让人觉得你不给面子，甚至影响了朋友间的和气。不过别担心，高情商的拒酒可不是板着脸说“不”，而是一场充满智慧和乐趣的表演。　　想象一下这个有趣的场景半岛...