提问：为啥一提起减脂就有人想起要喝这玩意儿？大概3-6mg/kg体重的咖啡因摄入就可以改善运动表现， 大约一杯美式的咖啡因含量，不会超过每天的安全剂量（400mg）。

　　最常见的是在运动前60分钟补充咖啡因， 可能能让你运动更轻松、持续更久，从而有利于你消耗更多卡路里以及收获运动的其他好处。

　　不过今天还是想给大家强调一下，在选咖啡的时候，要注意方式方法，不然有可能适得其反，甚至会越喝越胖！

　　如今咖啡门店的咖啡花样百出，通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口感，好喝的同时，热量也在不知不觉中有了double加成。因此对于处在减脂期的宝子，我们更建议大家选择“黑咖啡”半岛官方网站。

　　每100ml的美式黑咖啡大概不到3大卡的热量，也就是说喝一杯200-250ml的美式咖啡大约只有7大卡左右的热量， 即便是咖啡续命的早八人，每天一杯，也没什么负担，可以放心喝。

　　但早起时间紧，自己手磨咖啡不现实，每天咖啡店成本还是高了些。这种时候，性价比更高的即溶咖啡粉，就很有必要了！

　　只需撕开包装袋，倒入杯中，短短3秒，就能获得一杯不输手冲的黑咖啡，无论搭配冷水热水都能做到1秒即溶，咖啡液+冰块，直接兑出冰美式。

　　本所最近新发现了一款宝藏咖啡粉，配方精简！无额外蔗糖添加，它们不仅是好喝的日常口粮，还是生活中多变的小惊喜~性价比嘎嘎高，从此实现咖啡自由！

　　1盒100包，买两盒就够早八打工人这半年的口粮了。现在活动价99元/2盒， 也就是说99元就可以买到200杯咖啡！四舍五入一杯才5毛钱！

　　这年头，各个行业都在内卷，不能做到比实惠更实惠的品牌都不好意思出来混，而所长找到的啡否在咖啡界卷出了新高度！

　　除了好喝，他家咖啡的最大特点就是量大！两款0蔗糖0脂肪的黑咖啡，都是99元200杯！一杯才5毛钱！这种实诚量大，任谁都会被打动，经典原味黑咖啡，口感香醇浓厚，适合黑咖入门爱好者 ~早安咖啡，味道更浓郁， 能品尝出焦糖、黑巧克风味，适合黑咖中度爱好者，加奶做拿铁也有浓浓的咖啡香气~

　　这款咖啡入口丝滑度很高，柔润顺口，甘、酸、苦三种风味巧妙平衡，不会有哪一种味道特别突出或欠缺，融合得恰到好处，有坚果、黑巧克力、可可的风味，甜感足，回甘甜味明显。

　　最近气温变化大，早晨一杯热水冲兑的黑咖啡缓和清晨的丝丝凉意；下午一杯冷牛奶冲调的冰拿铁洗去疲惫。

　　更可贵的是这款即溶咖啡还在不酸不苦的基础上，做到了精品级的香浓醇厚，哪怕加进半杯牛奶，也依旧散发着迷人的咖啡香。

　　冲出的咖啡，入口的那一刻，喷薄而出的咖啡醇香溢满整个唇齿，再细细品味，不会有焦苦，酸度更是不易察觉，被黑巧克力和坚果的烘焙香冲晕了脑袋，然后伴随着焦糖的微甜，嘴角不由得上扬~

　　一杯即溶咖啡是否香醇，咖啡豆品种、产区、咖啡萃取、包装……都决定了一杯方便咖啡到底好喝与否的因素有很多，而啡否家的这杯咖啡从选豆这一件事就注定了难喝不了。

　　啡否是“C&C”旗下，由 Q-Grade 首席咖啡师亲自监制的咖啡品牌，他家所使用的咖啡豆，产自云南普洱以及国外自有庄园种的阿拉比卡咖啡豆你撕开包装那一刻，就能闻到那种直冲天灵盖的醇香！

　　相比易种植、价格低、可用机械收采的罗布斯塔咖啡豆，阿拉比卡咖啡豆风味更均匀，香气柔和，果酸浓度适中，喝起来也不会过分苦涩。

　　这里所长还想多提两句“C&C”，它是一家以精品咖啡为导向、以咖啡全产业链建设为支撑的中国咖啡品牌。

　　西X弗书店、盒M、Q季酒店等等很多渠道的咖啡产品，都来自于他家~对于真正爱咖啡的人来说，这杯啡否咖啡，能带给你久违的满足感。

　　除了制作咖啡，他家还提供了经过 SCAA 认证的专业课程大师课程、比赛课程，为咖啡行业输送出一批又一批高素质的咖啡师。

　　在烘焙方面，他家用的设备就更硬了！十余台从1kg到120kg级的Probat与Buhler烘焙机，这么说吧，这些设备被专业咖啡师们看到做梦都能乐醒！

　　众所周知，咖啡的苦味，源自其在烘焙过程中产生的高分子化合物，换句话来说就是“烘焙程度越深，苦味就越重”。

　　而由Q-Grade为啡否定制的烘焙曲线，则把一切都安排地恰到好处，他家的咖啡不仅拥有着浓郁坚果香，还能让焦糖的甜感在你的嘴里荡漾。

　　而啡否这次直接推出了摩卡壶套餐！让你在家实现手磨咖啡自由！如果不想麻烦、又喜欢现磨咖啡的香，也可以选专场里的飞鸟系列挂耳咖啡~

　　所长这里给大家提供几个配方给你，从咖啡上找到今天平凡生活的一点小快乐，怎么搭配都好喝，随便一组合就是一杯大师特调。

　　套餐中的咖啡豆来头也不小，是咖啡门店同款大师金奖咖啡豆，加上它为国人特别采用的去酸工艺，口感好到起飞！

　　每一包都是现磨现发，锁鲜包装！确保的咖啡粉品质， 一勺大约8g，整好一壶咖啡的用量，袋子配有自封条，打开后也不易受潮。

　　大家都知道，大包的咖啡粉打开以后，香气容易跑掉，一小包刚好两周的量，两包承包你一个月的咖啡自由~随喝随开，每一杯都是新鲜的！

　　1. 如有质量问题，请于签收后24小时内联系在线. 因受天气和交通影响，部分地区不发货，给您带来的不便敬请谅解。