半岛身高203米体重近300斤他被称为大号版巨石强森说起健身的目的，有人为了减肥而健身，有人为了增肌而健身，还有人为了可以彻底告别那个堕落的自己而健身。可以说，健身的目的各有不同。但都是为了打造更好的自己而努力。

　　今天要介绍的这个肌肉男，他健身的目的，竟然是为了不想浪费自己的身体天赋！他名叫马丁福特（Martyn Ford），出生于1982年，有着NBA运动员的身高——身高达到2.03米。不过他却不是一名篮球运动员，十几年前的他，瘦弱得如同一根电线杆。

　　那时候的马丁曾梦想当个板球运动员。但可惜的是，在18岁受伤过后，他不得不得选择放弃这项运动。然而，这却也为他的人生带来转折。既然不能继续打板球，但身高媲美任何球类运动员的他，也不想浪费这得天独厚的身材。于是他一头栽进健身的世界里，锻炼自己成为一名健身教练。

　　在健身之余半岛官方app，他还喜欢和小伙伴在健身房拍搞怪视频，让健身显得不那么枯燥。看这如何轻松干倒对手！

　　在马丁的社交网站主页上，他还为大家提供了一些健身的经验，他写道：饮食是健身里重要的一个环节。由于高强度的重训，他一天必须得摄取下6、7千的大卡来维持体态。

　　蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、钙、叶酸等等，如果想要摄取更多的营养素不妨试试青花菜、菠菜、芦笋。

　　为了为他大量的体力消耗提供营养和体能支持，现在马丁按照严格的规划生活，每天要吃八餐——不管饿不饿。

　　有不少电影制片公司看中了他的强壮外型，纷纷上门邀约拍戏，他在《终极斗士4》饰演梦魇这个角色。

　　除了健身、演戏外，马丁对家庭也十分热爱，他有一个可爱的女儿。在女儿身边的马丁，马丁难得地流露一丝铁汉柔情。