女人深蹲的好处和坏处进行深蹲训练时，会促进肌肉的增长，会提高肌肉的围度和密度，使肌肉更结实有力。还可以促进身体的血液循环，减轻局部组织的肿胀。

　　在规律的呼吸下进行深蹲运动，会改善心脏的氧气转款，使心脏的搏出量和肺活量增加，从而增强心肺功能。

　　膝盖在深蹲状态下，承受着较大的压力，而不正确的深蹲姿势会增加承受的负荷而使膝盖发生损伤。不正确的深蹲也会导致腰部承受较大的力，或使腰部受到牵拉而引起损伤。

　　对于颈椎病的治疗，要根据颈椎病的不同类型、不同程度来决定。神经根型的颈椎病以保守治疗为主，必要时给予药物治疗，同时进行理疗、康复、牵引等治疗。脊髓型颈椎病以手术治疗为主，并要尽量避免治疗。

　　引起肩周炎的原因有很多，比如年龄的增长是引起肩周炎的原因之一；如果上臂的肩周有旧伤，在一定的情况下也会引起肩周炎的发生；如果重复的做一个动作，也特别容易出现肩关节的僵硬诱发肩周炎。

　　Copyright©2010-2021 普慈健康冀ICP备19021916号半岛官方app。 特别声明:本站刊登信息及内容观点仅供参考，不作为诊断及医疗依据。

　　本网站所有文章、视频、图片等内容为普慈健康网所有，任何个人、组织、机构等未经允许不得擅自进行复制、修改、剪辑或以其他任何形式进行商业使用,违者追究其法律责任及经济赔偿。