半岛综合体育37岁妈妈爱健身坚持6年周围人不敢相信她生过孩子随着生活水平的提高，人们越来越注重外表等外在条件。投资本身已经成为越来越流行的个概念。对于一些女性来说，在生孩子之前半岛官方网站，她们是工作场所的好员工。生完孩子后，他们有相对自由的时间，会抓紧时间进行自我投资。有些人选择阅读来武装大脑，而有些人选择健身来改变体形。37岁妈妈爱健身，坚持6年，周围人不敢相信她生过孩子

　　李锡禄，1982年出生，企业高管。如果你猜她的年龄，大部分人猜测她大概二十多岁，但其实她37岁，性格开朗，热爱健身，下班健身后喜欢去海边游泳。她认为大海可以给人带来启迪和力量。如果我们的内心包含了像大海一样的一切，我们对很多事情的态度就会变得不同。

　　她显然很享受大家对她的赞美。刚生完孩子就开始去健身房。众所周知，如果一个女人生完孩子后没有很好的锻炼，她的身材很容易走样。女强人挺自律的，她也不例外。她锻炼了六年，一周要去健身房四五次。出差时，要求秘书预订一家配有配套健身设施的酒店。如果她订不到，就在行李箱里自带跳绳，在酒店房间里跳绳个小时。

　　她经常在下班后去健身房做马步，提杠铃，两者都能有效锻炼腿部肌肉，让腿部更加紧绷。而且适当的肌肉训练可以延缓肌肉的退化和萎缩，长期坚持可以达到延缓衰老的效果。你知道，当一个女人超过25岁时，她身体上为数不多的肌肉之一开始消耗2？速度迅速下降，由于这种下降，上翻的地方会逐渐下垂，比如臀部和。因此，女性需要做更多的阻力训练，增加肌肉含量，保持身体紧绷而不松弛。她现在状态挺好的，一张像女孩子一样匀称的脸，很好看！

　　如果说塑造身体曲线是她的自我投资，那她开始接触健身是因为身体素质太弱。她刚刚毕业，进入一家知名企业实习。她的身体素质很差，跟不上工作强度。她的老板强迫她保持健康，否则她会气馁。没想到她保持了六年的健身习惯。现在，她出差已经没什么事了，更别说通宵加个夜班了。

　　虽然“冰冻时代”是一件快乐的事情，但也给她带来了烦恼。和她一个个健身房的同学经常和她告白。虽然她已经明确拒绝了，但还是有人不死心，给她家和公司送花。无奈之下，她公布了自己和宝宝的照片和婚纱照。她也换了一个新的健身房。她希望自己可以安静的运动。