半岛进行游泳锻炼有什么好处游泳是一个全身锻炼的一项运动项目，它能够帮助我们增强提抗力，提高免疫力，还可以使得不少认识塑身呢，除了这个还有什么好处呢，下面分享进行游泳锻炼有什么好处。

　　1、 游泳的时候，俯卧在水里面，处于一个浮力状态，这样可以减缓血液循环的阻力跟支撑器官的负荷。游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展可以有效的防止驼背。

　　2、 游泳这个项目，需要身体适应水温、气温的适应能力，增强体质，很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的防御能力。

　　3、 游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10OC，这会加速热量的散发，消耗加大，很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。

　　病情分析：你好很高兴为您服务。根据您提供的信息，我考虑可能是缺乏锻炼。指导意见：首先，您需要了解为什么锻炼之后肌肉会酸疼？那是因为肌肉进行无氧呼吸，产生酸性物质

　　病情分析：你好，你是手骨折了，已经拆石膏外固定半个月了，现在手有些发红，这是正常骨折愈后的现象，是局部血液循环的问题。指导意见：建议你现在用热水热敷，如理疗，都

　　病情分析：你好，可以通过打羽毛球提高身体抵抗外界不良环境的能力，辅助白癜风的治疗，不要参加对抗性比赛。指导意见：建议，一运动之前要热身半岛综合体育，二、及时补充水分和盐分，

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　　病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况下而麻痹后遗症。指导意见：小儿麻痹目前的治疗主要依靠预防。一旦并发很难治愈，可以适当的给一些营养神经以及康复训