击剑对女生来说是一项绝佳的运动人们通常认为打斗是男孩子的事情——男孩打架，女孩吵架。而且这种错误观念并没有随着时间的流逝，随时代的发展而改变。然而，击剑与别的大多数体育项目不同，并不止适合男孩，女生也可以从击剑中获得和男生相同甚至更大的好处。事实上，通过击剑运动，她们能够收获满满的元气，魅力的提升与体格的塑造让自己在群体中显得与众不同。击剑绝非小伙子的特权。

　　我们不能低估击剑在建立自信，增强力量，提高耐力方面对女性的帮助。除此之外，击剑还可以提升灵敏度，保持良好身材，增强免疫力，提高自控力和协调能力。同时击剑在精神方面也可以帮助姑娘们——改善自我形象，变得坚强，收获友谊，良好的自我认知，有目标，果敢奋进而不优柔寡断。

　　击剑让姑娘们的注意力不再集中于肤浅的外貌的美丽，而更注重身体素质的提升和技术水平的提高。这让女孩能够提升她们的内在的自我价值，当然也可以让她们变得优雅美丽。毕竟巴尔扎克曾说，过美貌是转眼易过的。伊索也很浅显的提出：“我们应该更注重内心，而不应该只看外貌。”相较于天授的外貌，内在的气质才是长久的吸引力。

　　除了这些好处，女孩也可以明白她们能够征服传统意义上属于男生的领域。我们能在生活中感受到女生对人们认为的属于男生的学科比如数学，科学很不感冒，在工作的时候也很少为自己说话或追求更高的薪水。通过学习击剑女孩能够明白自己和男生是一样的。这种自信会渗透到学术和工作方面，女孩能够更自信，学会为自己代言，并积极参加传统意义上男生们的活动。值得女孩儿们骄傲的是，美国击剑2012年伦敦奥运会的击剑项目中的第一枚铜牌是在女子重剑团体赛上诞生的，中国女子重剑也在国际剑坛屡创佳绩，在最近两届奥运团体项目中收获一金一银。

　　女孩和男孩热爱击剑的原因是一样的——它能让人热血沸腾！持剑能够激发我们的控制欲并准确找到自己的目标，站上剑道，释放压抑，无拘无束地生活。击剑的训练和比赛培养了女孩们温柔中之刚烈、温婉中的一份锋芒。击剑如芭蕾舞般的移动方式非常吸引姑娘们，同时也让她们可以攻击她们的对手，击剑有着特定的目标——命中就能获得几分难以言述的成就感，在帅气的同时也如舞蹈一样优雅美丽。

　　女子击剑的历史不像男子那样众所周知，因为在欧洲（现代击剑运动的起源地）女性决斗是不合法的。但是仍有历史证据显示女子会想法设法地击剑。当然当击剑运动进入奥运会项目名单后我们还是可以清晰看到潮流的巨大改变的。

　　从1924年女子花剑被加入奥运会项目开始，女性参加击剑运动已经快100年了（男子重剑在1900年加入奥运会项目名单）。女子其他剑种的加入的确是花了相当长的时间——重剑在1996年成为奥运会项目之一，而佩剑直到2004年才成为奥运会比赛项目。有克罗地亚1944年女子的训练录像为证：女子击剑的训练自1924年的比赛后是被认真对待的。

　　击剑运动员与芭蕾舞演员有很多相似之处，他们都需要具备足够的柔韧性、灵活性和协调性，他们同样拥有挺拔的身姿和修长纤细的身材半岛官方网站。击剑运动员在攻防之间往往要利用快速频繁的步法去占得有利地位，而芭蕾舞演员的足底步法更是整个表演的灵魂。正因为二者的相通之处，有很多练击剑的孩子同时还在学习芭蕾。美的东西总是有互通，击剑与芭蕾就是如此，同是优雅的象征，只不过表达的方式有所不同。