全民健身的主要目的大力发展全民健身事业是全面建设小康社会的内在要求，是满足不同民族、不同阶层、不同区域广大人民群众日益增长的体育健身需求，从而贯彻落实科学发展观、构建和谐社会的重要内容。国家大力发展全民健身事业的目的主要体现在以下几个方面：

　　一是满足广大人民群众日益增长的文化和体育需求，提高人民的生活水平。我国人民生活在基本实现温饱之后正大步迈向小康，生活水平提高了，闲暇时间增多了，各方面的需求也随之增加，其中一个重要的方面就是对健康生活的追求。全民健身正是动员和组织广大群众积极投身于体育锻炼、从而满足群众健康生活需求的一个惠民行动。

　　二是提高劳动者素质，促进人才的全面发展。一国经济发展水平的高低、综合实力的强弱最终取决于劳动者的素质。身体是“载知识之车，寓道德之舍”，身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，全民健身可以有效地提高劳动者的素质，以人的全面发展为中心，促进劳动者德、智、体、美的全方位提升。

　　三是确保公民参与体育的权利。我国宪法明确规定：“国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，增强人民体质”半岛官方网站，这从国家根本上确定了公民享有体育锻炼的权利。全民健身就是要使公识到参加体育锻炼是自己的权利，并为公民享受和实现这一权利创造条件。

　　四是大力发展社会主义体育事业的需要。体育事业是社会主义事业的重要组成部分，是为人民谋利益的一项重要事业，必须坚持为人民服务的根本宗旨，把工作重点放在增强广大人民群众的体质与健康上面，这是我们党和国家发展体育事业的一贯方针。毛主席在五十年代就提出“发展体育运动，增强人民体质”，小平同志在七十年代也提出：“要把群众体育搞好”，全民健身正是社会主义体育事业根本任务和本质要求的具体体现。

　　五是更好地适应社会主义市场经济体制改革。当前，我国社会主义市场经济体制改革已经处在转型的关键期，各项建设都必须与之相适应，体育工作也不例外。开展群众体育活动，必须突破在计划经济体制下主要由国家办、少数部门办的旧模式，调动社会各方面的积极性，激发群众自我健身的热情，不断实现体育运动的生活化、普遍化、科学化、社会化和产业化。全民健身就是一种为适应我国社会主义市场经济体制改革而在健康事业领域的机制探索，为开创社会主义市场经济体制的新格局提供了有益补充。

　　六是推动全世界人类社会的共同发展。大力提高人口素质和生活质量，高度重视人力资源的开发已经成为一种国际潮流，以强身健体为宗旨的群众体育正在全世界范围内迅速发展。国际奥委会和世界卫生组织签署双方合作备忘录，制定其合作的核心目标是全民体育和全民健康，并提出了“体育为人人，健康为人人”的口号。我国政府也积极响应“人人享有卫生保健“的全球性卫生战略，在拥有13亿多人口的国家开展全民健身事业，这必然对世界群众体育的发展产生积极影响，为全人类社会的文明与进步作出积极的贡献。