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运动的“10大好处”让孩子受用一生!(一)

2024-10-13 21:37:33
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  让孩子爱上体育运动,并不一定是让孩子将来成为专业的优秀运动员,运动可以承载孩子原始的攻击性,让孩子以无害的方式宣泄出来,促进其心理的健康,通常体育运动都是需要有规则的要求,所以能够让孩子建立规则的意识;球类运动通常讲究角色定位,过程中能够让孩子认知岗位责任的重要性,避免将来进入社会,由于角色混乱导致的负面的问题和焦虑;集体运动项目能够锻炼孩子的包容度、团体意识、耐挫性,对孩子人格养成非常有利。

  说起运动,有些家长首先担心孩子受伤,又怕耽误时间,影响学习。然而事实上,从运动中学得的其他东西,是孩子能够受用一生的。

  在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会配合,不把所有的荣耀都归给自己。

  如今,学校会教孩子们,要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作这是未来最重要的技巧之一。

  天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能,而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子(而非成年人)站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人,以及他们希望像谁一样去领导他人。

  在成长过程中的过渡阶段,每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色,什么时候去追随他人的领导而在童年学习这堂课的最佳课堂,无疑就是运动场。

  是什么让孩子获得幸福感和取得成功?如果你熟读过有关文章,你会发现,排在前列的是“失败”和“同理心”,这里的失败可不是考试的时候没考好那么简单,而是真正的失败运动场上的输赢。

  事实上,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的半岛官方网站,这样他们才会更加努力,并成长为一个更顽强的人。

  让孩子成为团队的一员能给他们一个积极的身份。所有的孩子都渴望归属感,他们想和朋友一起玩,想和朋友一样,因为这能带给他们安全感。

  那些属于某个团队的孩子,包括穿统一的孩子,在遇到高风险的行为时,更容易形成有力的同伴关系,做出更好的选择。

  打游戏、上网、看电视,屏幕时间支配了孩子的大量课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子似乎很遥远。

  舍得让孩子花上一整天来奔跑、运动,会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。

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